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水水們保養外在更要從體內做保養喔！雖然運動很重要，大家都知道每週要運動3次，每次要持續30分鐘，但是還是會偶而偷懶啊.....所以保健真的太重要了！不同年齡不同季節都要用不同的產品喔.....網路就可以買到全家大小需要的。一定要保持美美的最佳狀況啦.....

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維生素C，可促進膠原的形成，構成細胞間質的成分。維持細胞排列的緊密性。

參與體內氧化還原反應。維持體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。促進鐵的吸收。

維生素E具有抗氧化作用，能維持皮膚及血球細胞的健康。

維生素C+E的組合具有協同作用，可加強維持細胞膜的完整。

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